これは何？
ハパⅡの研究日誌。Ｎザンギ。日々の筋トレは GitHub に書いておく（最近また帳簿をつけ始めました）
- 遠立弱Ｐ
- 遠立中Ｐ
- 遠立強Ｐ
- 遠立弱Ｋ
- 遠立中Ｋ
- 遠立強Ｋ
- 近立弱Ｐ
- 近立中Ｐ
- 近立強Ｐ
- 近立弱Ｋ
- 近立中Ｋ
- 近立強Ｋ
- 屈弱Ｐ
- 屈中Ｐ
- 屈強Ｐ
- 屈弱Ｋ
- 屈中Ｋ
- 屈強Ｋ
- 垂Ｊ弱Ｐ
- 垂Ｊ中Ｐ
- 垂Ｊ強Ｐ
- 垂Ｊ弱Ｋ
- 垂Ｊ中Ｋ
- 垂Ｊ強Ｋ
- 斜Ｊ弱Ｐ
- 斜Ｊ中Ｐ
- 斜Ｊ強Ｐ
- 斜Ｊ弱Ｋ
- 斜Ｊ中Ｋ
- 斜Ｊ強Ｋ
- ダブルラリアット
- スクリューパイルドライバー
- 頭突き
- ボディプレス
- 安全重ね
- 影縫い
- 平成影縫い
- 令和影縫い